Lors d’une grossesse, une mère prend en moyenne de 12 à 18kg et il est parfois difficile de se débarrasser de cet excédent quand il faut désormais passer sa journée à s’occuper de son bébé et que l’on dort très peu, voire trop peu.

 Ce poids en trop est handicapant sur plusieurs points, que ce soit pour les déplacements, les maux de dos ou encore l’estime de soi.

Comment retrouver le corps que l’on avait avant notre grossesse dans ces conditions ? Comment retrouver un corps ferme en quelque mois ? Comment se débarrasser de ces fichues vergetures ? 

La fatigue, couplée à la sédentarité, complique un peu plus la tâche. Mais il existe des solutions !

Je vous propose ici de vous suivre en vous donnant des outils simples à mettre en place, vous permettant alors de retrouver la forme dans cette nouvelle aventure qu’est d’élever un enfant dans ses premiers mois… !

Ce que je vous propose :

-Perdre en douceur le poids pris durant votre grossesse

-Rééquilibrer votre corps

-Recharger votre corps en vitamines et minéraux 

-Retrouver la forme

-Retrouver un rythme confortable malgré les difficultés de la vie quotidienne

-Etre plus heureuse et en accord avec soi-même

-Etre bien dans son corps

-Manger de la meilleure des manières possibles afin de pouvoir allaiter dans de bonnes conditions.

Le point le plus important est selon moi le dernier : si vous allaitez, la santé de votre enfant dépendra en grande partie de ce que vous lui donnerez à manger, à savoir votre lait maternel. Et la qualité de ce dernier dépendra en conséquence de ce que vous mangerez pendant et après la grossesse. 

Est-il de bonne qualité ? Est-il chargé en vitamines et minéraux ? Ou bien pauvre et riche en toxines ? Va-t-il aider votre enfant à grandir comme il se doit dans sa croissance ?

Il est d’ailleurs probable que certains problèmes de santé ou que des douleurs soient apparus suite à votre grossesse et il est important de les traiter à ce moment-là, quand on en a encore la possibilité, avant de se laisser emporter par notre nouveau rythme de vie.

Et le plus vite sera le mieux !

A l’aide de petites astuces simples que vous pourrez mettre en place au quotidien, il vous sera très facile d’entamer votre nouvelle vie aux côtés de votre bébé.

Devenez une super maman dès maintenant !

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